Ett stort leende är starkt förknippat med glädje. Du kan själv testa att le oftare mot folk och du kommer snart att upptäcka de positiva reaktionerna. Ett leende smittar av sig och genom att le kan du påverka din omgivning på ett positivt sätt. Även forskning visar att ett leende är ett effektivt sätt att skänka glädje både till sig själv och sin närhet. Studier visare även att du uppfattas som vänligare, trovärdig och mer kompetent om du ler. Med andra ord borde alla le oftare. Trots detta så är det många som väljer att inte le. Detta beror ofta på att man är missnöjd med hur tänderna ser ut. Med några få tips kan du få ett vackert leende.
Blek tänderna
Missfärgade tänder är en av de främsta anledningarna till att folk inte gillar att le. År av kaffedrickande och annat sätter sina spår och tänderna blir gula. Det är dock relativt enkelt att snabbt få fräschare och vitare tänder. Med tandblekning hemma eller hos en tandläkarklinik kan du får bort fula fläckar och missfärgningar på nolltid. Vita tänder kommer definitivt få dig att dra upp mungiporna oftare.
Sluta röka
Rökning är en av de främsta orsakerna till missfärgade tänder. Om du skäms för dina tobaksskadade tänder är det en god idé att fimpa nu. Därefter kan du bleka tänderna, men om du vill att resultatet ska håll kan det vara bra att lägga bort cigaretterna för gott. Detsamma gäller snus som också missfärgar tänderna.
Måla läpparna i en fin färg
Måla läpparna i din favoritfärg för att sätta lite färg på tillvaron. En läcker nyans på läppstiftet eller läppglanset kommer öka din motivation till att le större och oftare.
Öva dig på att le
Sist, men inte minst, handlar det om att öva. Ställ dig framför spegeln dagligen och träna på att le. Det kommer snart att komma naturligt, men i början kan det behövas lite träning.