Hudterapeuten – Så fixar du ett lyxigt hemma-spa

VinterFoto: Peder Wahlberg

Mörkret och regnet utanför fönstret är kompakt.
Skönhetsstatusen sisådär.
Att bosätta sig på ett spa från och med nu och fyra månader framåt skulle vara det ultimata. Men när nu inte det går, vad kan man göra då? Jag passade på att ställa ett par frågor till Emelie Jönsson, hudterapeut på Theyouway:

Att åka på spa är lyxigt och härligt. Om man inte kommer i väg men ändå vill ta hand om sig själv litegrann, vilka behandlingar fungerar bra att göra hemma?
”Åh, det finns ett stort utbud av behandlingar som du kan göra hemma. Idag erbjuds dessutom många produkter på marknaden för en väldigt nära salongsbehandling.
Börja din spa-upplevelse hemma  med att skrubba kroppen. Har du ett badkar hemma så rekommenderar jag verkligen ett tångbad för den lilla extra känslan. Några eteriska droppar i badet får dig dessutom att känna dig otroligt avslappnad.
När vintern kommer märks det tydligast på naglar som skivar sig och händer som ständigt blir torra. Har du varit på manikyr på salong och fått paraffinvaxbehandling? Nu kan du göra detta hemma genom de HÄR handskarna. Använda dem medan du ligger i badet i minst 20 minuter och dina händer blir superlena. Medan händerna blir omhändertagna så lägg en inpackning som ger fukt och näring åt håret.”

Stämningen på ett spa är ju alltid så lugn och avslappnande. Vad kan man göra hemma för att skapa lite spa-stämning?
”Först och främst, se till att du har tiden! Ingenting blir varken bra eller mysigt om du inte har tid. En timme räcker och det har vi alla över någon gång. Lås in dig i badrummet, sätt på lugn musik och tänd ett ljus.  Det HÄR ljuset innehåller olja från jasmin som verkar avslappande och lugnar sinnet.”

Ansiktsbehandling är bland det bästa jag vet. Vad behövs för att göra något liknande hemma?
”Ansiktsbehandling hemma behöver inte vara så krångligt eller invecklat som man tror. Börja med att göra rent huden ordentligt med en peeling som avlägsnar döda hudceller utan att irritera. Satsa på en enzympeeling (dvs utan korn) och använd aldrig någon form av skrubhandske i ansiktet eller gnugga hårt med handduken. Detta kommer bara göra att din hur blir känslig och irriterad.
Jag rekommenderar inte att göra portömning hemma, låt en hudterapeut ta hand om dina pormaskar. Efter peelingen är det dags för en ansiktsmask. Välj en mask som passar din hudtyp och hudtillstånd. Är du torr och stram så behöver din hud fukt. Ett tips är att använda ett serum under masken för att få ett maximalt resultat. Masken glider nämligen lättare ner i huden med ett serum under. Det blir som en rutschkana-effekt! En bra kombination är det HÄR serumet med den HÄR masken. För en fet hud med tillfälliga orenheter, rekommenderar jag istället en lermask som återställer balansen i huden.”

Ångbad för ansiktet, dvs att placera ansiktet över en skål varmt vatten med en handduk över huvudet, är det en bra idé?
”Det stämmer att man alltid ska värma upp huden innan t.ex portömning för att inte skada huden. Men däremot att chocka huden med värme och sen kyla kommer bara att ge dig en känslig hy med brustna kärl. Så nej, placera inte huden över varmt vatten. Har du en finne som du bara måste klämma så gör det efter duschen istället.”

På sommaren smörjer man ju in kroppen regelbundet, men nu på höstens är huden så torr att det bara rasar vita hudflagor från benen. Kan jag göra något åt det på mitt hemmaspa?
”Du är inte ensam! Det man glömmer bort när man blir så torr att huden börjar flagna är att peela. Du MÅSTE peela för att nästkommande produkt ska kunna tränga in i huden och göra den återfuktad. Till kroppen är mitt bästa tips att köpa ett par skrubbhandskar.  Torrskrubba försiktigt för att få bort döda hudceller och stimulera blodcirkulationen. När du har torrskrubbat så kan du blöta handskarna och börja peela.  Smörj in dig efteråt, helst med en olja som penetrarar djupare ner i huden och som kapslar in fukten. Den  HÄR oljebehandlingen både återfuktar och lugnar huden.”

emelie100x150

Emelie Jönsson, hudterapeut

Så slipper du frissigt hår – knep och tips

153490425Foto: Thinkstock

Hällregn, höststormar och torr inomhusluft kan få håret att se ut som om fingrarna kommit lite för nära väggkontakten. Men det finns hjälp även mot de frissigaste testarna!

– Satsa på vårdande och utslätande shampoo, balsam och inpackning. Har du tunt hår som känns tungt av inpackning och balsam, tänk på att enbart applicera i toppar och längder, aldrig i hårbotten. Det HÄR är en bra, billig och snabbverkande inpackning.

– Toppklipp håret regelbundet eftersom strån som delar sig ger ett risigt, glanslöst intryck.

– Dra ner på värmestyling som sliter hårt på håret.

– Slarva aldrig med värmeskydd när du använder fön och plattång. HÄR är en bra värmeskyddande sprej som ger håret fukt och näring och som doftar fantastiskt.

– Investera i hårolja och leave-in balsam som är det frissfria hårets bästa vänner. Dels för att de verkar återfuktande och närande, men också för att de inte sköljs ur, utan för chansen att vårda under längre tid.  Den HÄR oljan älskar jag. Dryg, inte så kladdig och med den bästa doften.

– Tänk på att inte använda olja i hårbotten utan enbart i längder och toppar. Ta ett par droppar i taget och arbeta in dem ordentligt innan du tar mer för att undvika att håret ser flottigt ut. Den HÄR oljan är också en av mina favoriter. Jag älskar att flaskan är så smidig att ta med på kortare resor.

– Är hårpaniken ett faktum? Ta en droppe olja eller glansserum i handflatorna, värm och fördela över längder och toppar. Kriser det när du är hemmifrån utan hårprodukter i väskan ger en liten klick handkräm (!!!) samma effekt.  På resor eller i väskan är en sådan HÄR miniflaska perfekt!

 

Fina fötter – den enda guiden du behöver

Fiina fötter_resize

Fotfix är bland det tråkigaste jag vet.
Tills jag tar itu med det och blir påmind om hur härligt det faktiskt är. (Det är lite som är att äta soppa tycker jag, trist i tanken men gott när det sker!)

Så här kommer en liten steg för steg-guide till fina fossingar:
1. Ta bort gammalt nagellack med remover.

2. Sätt fötterna i en balja med varmt vatten och fotsalt i minst en kvart. Fotsaltet rengör, piggar upp och hjälper till att mjuka upp fötterna inför filningen.

3. Torka fötterna och fila försiktigt bort förhårdnader med en fotfil eller pimpsten. Fila inte för mycket och ofta för att undvika att foten försvarar sig med ännu hårdare hud som följd. Medan foten fortfarande är uppmjukad använd en peeling för att skrubba bort döda hudceller runt om hela foten och på underbenet.

4. Klipp tånaglarna rakt av. Undvik att runda av hörnen; det kan leda till nageltrång, och fila kanterna mjuka. Har nagelbanden börjat växa ut på naglarna mjuka upp dem med en nagelbandspeeling innan du försiktigt petar ner dem med en manikyrpinne.

5. Avsluta med att smörja in fötterna med en fotkräm anpassad efter ditt behov; återfuktande, vårdande eller svalkande.

Skärmklipp

Bästa fotfilen kommer från Vitry, läs mer om den HÄR!

Snygga sommarben – så här lätt fixar du det

lena ben

Du vill ha dem, du kan få dem – snygga, bruna sommarben!
Så här gör du:

1. Raka. Börja med att ta en varm dusch och börja raka när huden är uppmjukad. Använd rakgelé, som ger bättre glid och mindre irritation av huden och se till att hyveln har fräscha, vassa blad.

2. Skrubba. Nyckeln till riktigt lena ben är att avlägsna döda hudceller på hudytan med en peeling. Börja med en varm dusch (skrubba inte samma dag som du rakar) och när huden är uppmjukad, ta en klick peeling i handen och massera med mjuka, runda rörelser.

3. Mjukgör. Mjuka ben är snygga ben. Sommartid är det extra viktigt att återfukta huden eftersom rakning och bus är uttorkande.

4. Busa. Förutom att bruna ben är väldigt snyggt så gör färgen celluliter mindre synliga. Välj en brun utan sol-konsistens du trivs med, applicera en kroppsdel i taget och se till att du täcker huden med ett jämnt, tunt lager. Snåla med krämen på armbågar, fötter och knän som lätt suger åt sig för mycket färg.

6. Lägg till glitter och/eller skimmer. Sista steget som gör hela skillnaden mellan fina ben och tokläckra ben. Applicera en guldglittrande torrolja som ruskar liv i brännan och reflekterar ljuset så att hudytan upplevs som jämnare och slätare. För att benen ska se längre och slankare ut lägg en lysterprodukt längs låret och skenbenet.

Skärmklipp