Hudexperten – Så smörjer du rätt i solen

Skärmklipp

Att man bör använda solkräm i solen det vet de flesta vid det här laget.
Men visste du att det är lika viktigt att smörja rätt?

Jag har bett Annica Forsgren, auktoriserad hudterapeut och innehavare av webbutiken Skincity, att räta ut frågetecknen.

Enjoy!

Vad är viktigast när man väljer solkräm?
”Välj en med minst SPF30 och en konsistens som du trivs med. Det finns SPF i allt från lätta emulsioner till rikligare crèmer och lätta sk torroljor. Har man extremt känslig hud eller tendens till soleksem så rekommenderar jag ett solskydd som endast innehåller fysikaliskt solskydd (titandioxide eller zinkoxid) eftersom att kemiska solskydd kan förvärra dessa tillstånd. Har man acne tex så kan det vara bra att välja ett SPF som faktiskt behandlar det tillståndet samtidigt som det skyddar mot solen. Annars är risken att man förvärrar sitt tillstånd bara för att man har en SPF som inte är anpassad för just det tillståndet.”

Hur mycket solkräm är lagom till ansikte och kropp?
”Till ansiktet 1/2 tsk, och till kroppen 1/2 dl. Måtten gäller för en normalstor vuxen person som ska gå i bara bikini.

Hur ofta bör solkrämen bättras på?
”Om man har ljus hy så brukar det ta max  10 minuter innan man blir röd utan solcreme. Multiplicerar man sitt solskydd med 10 min. Tex SPF30 med 10 minuter så får man sin personliga sol tid för när man bör återapplicera. SPF 30 x 10 = 300min  dvs 5 timmar. Vistas man på en strand och det är riktigt varmt ute så att man svettas mycket eller man badar så rekommenderar jag ändå varannan timme.”

Ska man smörja sig en kvart innan man går ut i solen eller inte?
”Ja, om man använder kemiskt solskydd. Med fysikaliskt spelar det ingen roll när det appliceras. Mer om skillnader mellan kemiska och fysikaliska solskydd kan du läsa i min solskola  HÄR.

Vad tycker du om dagkrämer med solskyddsfaktor i?
”Bra! Man ska ju ändå ha SPF varje dag anser jag så det är ju perfekt om det är inbakat i cremen. Är det inte det så får man ha en separat produkt med SPF ovanpå. Lite smaksak vad man gillar bäst och hur bekväm man är.”

Det finns många färgade dagkrämer, CC creams osv med högt solskydd, ersätter de en solkräm?
”Absolut, de ger ett fullgott skydd! Superbra för de som önskar lite täckning på stranden med.”

Tack snälla Annica för dina svar!

untitled

Behöver du tips på bra solkrämer?
Jag älskar den HÄR till kroppen.
Den HÄR  är toppen till ansiktet.
Lyxig hudvård och spf i ett HÄR.
Den HÄR är så bra att jag grinar när jag måste dela med mig av den.
Den  HÄR är en favorit för barnen.

Och ett varningen finger för en solkräm som lämnar en vit hinna på huden och ger ett dåligt skydd HÄR.