Hudexperten: Klä huden rätt för klimatet

177385667

Foto: Thinkstock

Temperaturen droppar, kvällarna blir mörkare och vi tillbringar mindre tid med salta utomhusbad och mer med soffhäng i torr inomhusluft.
Att säga att huden hurrar är en underdrift.
Men kanske måste det inte vara så…
Jag har frågat Annica Forsgren, erfaren hudterapeut och innehavare av webshopen Skincity.se:

Nu går vi mot kallare dagar. Vad betyder det för huden?
Det betyder att vi kan få en obalans i huden i övergången från sommar till höst. Den kan visa sig i form av yttorrhet, finnar eller fetare hud, det är olika från person till person. En del kan uppleva obalansen som både yttorrhet och ökad blankhet på eftermiddagen.”

Varför är det extra viktigt att se över hudvården vid säsongsskiftningar?
Det är viktigt av samma anledning som att vi inte längre går i linne  och shorts  – det passar inte för klimatet. Vi måste anpassa det vi klär vår hud med, ansiktet är ju helt oskyddat från kläder året runt och är extra viktigt att ta hand om.”

Vilken typ av vård rekommenderar du?
”Just i säsongsskiftet brukar jag rekommendera att man sätter in någon typ av kurbehandling. Det behöver inte vara så avancerat som det låter utan det räcker oftast med ett fuktserum under cremen och fuktmask tre gånger i veckan. Gärna en som man kan sova med. Sov då med serum och masks tre nätter i veckan istället för ordinarie nattcreme. Glöm inte att göra peeling ca två gånger i veckan. Att boosta huden med massa gottigheter om du har gamla, torra, fnasiga hudceller kvar, gör masken och serumet bortkastade i tid och pengar. Peelingen tar bort det gamla trista så att fukt och näring kan slussas ner på djupet där de kan förbättra hudkvaliteten.”

Om vi utgår från normal hy, vad behöver man för daglig vård just nu?
Har du inte har ett serum så addera det. Om du är osäker på vilket, är mitt tips att satsa på fukt och antioxidanter, det mår alla hudtyper bra av. De stärker upp hudhälsan generellt och kommer göra din hud mjukare, smidigare och mer motståndskraftig. Men det är viktigt att tänka på att för hudvård gäller att en enda produkt kommer inte göra under för huden. Det krävs olika typer av produkter och en daglig rutin för att få en fin och välbalanserad hud.  Se till att du har en rengöring, ett serum, en hudcreme anpassad efter din hudtyp som du använder varje dag, peeling två gånger i veckan gärna följt av ansiktsmask – det är egentligen samma procedur året runt. Var konsekvent – det är mitt ledord när det gäller hudvård för lyckat resultat.”


Längre fram i höst, vad kräver huden då?
”Skillnaden mellan höst och vinter är att man ofta bör välja en rikligare crème och serum.”

Om man fått problem med pigmentfläckar under sommaren, när är det lagom att börja behandla dessa?

”Nu, nu, nu! Leta efter produkter med ingredienser som ger bra effekt mot pigmenteringar. AHA-BHA syror – peelar huden, kojicsyra och phytisyra – blockerar överproduktion av pigment., mjölksyra – har utjämnande effekt, azaleinsyra, lakritsrot och A-vitamin – hämmar melaninproduktion, C-vitamin – verkar uppljusande.”

Har du tips på några produkter som verkligen funkar på de bruna fläckarna?
”Dermalogica Daily microfolant med salicylsyra, lakritsrot och peelande enzym. Jan Marini Bioglycolic bioclear face lotion med AHA syra, BHA syra  och azelainsyra. Dermaceutic Yellow Cream med AHA-syra, BHA-syra och kojicsyra.”

 

6 (2)_resize

Annica Forsgren, hudterapeut

Så lackar du snyggare

jag_resize

Bella på SaintBella Beauty

 

Ni som brukar läsa min blogg Makeup on my mind vet att det är lite si och så med mina manikyrer.
Att nagelbanden är under all kritik, att jag förstör lackningen medan jag fotar och att huden runt omkring har fått sig en dos nagellack den med.
Häromdagen fick jag ett mejl från bloggläsaren Lena  som skriver att hon gillar nagellack men ofta misslyckas med lackningen hon med:
”Nu måste jag bara lära mig att lacka naglarna utan att kladda ner hela fingertoppen. Är helt värdelös! Fattar inte hur folk gör!”

Det här fick mig genast att tänka på Bella på SaintBella Beauty som i motsats till mig är en mästare på perfekta lackningar.
Så här kommer en liten intervju med Bella om hur man egentligen gör, för att lyckas!

Bella! Du driver bloggen SaintBella Beauty och lägger upp alldeles fenomenalt snygga lackningar. Vad är din hemlighet?
”För det första – tack! Jag har väl ingen direkt hemlighet, det skulle väl vara en illa dold sådan i så fall, att jag har en stor passion för naglar. Tycker man det är roligt anstränger man sig också lite extra, och så är jag lite av en pedant, det får helt enkelt inte se kladdigt ut.”

Använder du underlack?
”Ja, alltid alltid alltid underlack! Lacket fäster bättre, sitter längre, och man minskar risken för missfärgningar på naglarna. Det finns inte i min värld att inte använda underlack. Orly Bonder är ett riktigt bra underlack, det har en lite gummiaktig yta som färglacket fäster bra på.”

Hur många lager lackar du?
”Det beror helt och hållet på lackets sammansättning. Vissa är jättetunna och dåligt pigmenterade och kräver fyra lager, medan andra bara kräver ett. Men med de flesta lack brukar två till tre lager räcka.”

Brukar du toppa med något särskilt överlack? Eller något som får lacken att torka snabbare?
”Absolut, jag använder alltid överlack. Det ökar livslängden på manikyren, jämnar ut eventuella ojämnheter och ger en glansig yta. Jag väljer i princip alltid snabbtorkande överlack. Seche Vite är min favorit, men andra bra är t.ex. Cult nails Wicked Fast, China Glaze Fast Forward, Nubar Diamont, Poshé, Essie Good To Go…jag kan fortsätta hur länge som helst.”

Hur undviker du att nagelbäddar, nagelband och huden runt omkring blir nedsmetade med lack?
”Jag har målat naglarna sen jag var 12, så jag har ju haft några år på mig att öva och behöver knappt rensa upp längre, så det är bara övning som gäller. Men är man en kladdmaja så är det bra att införskaffa en platt, smal snedskuren pensel som man doppar i lite remover och rensar bort lack som runnit utåt nagelbanden direkt.
Sen är det också viktigt att inte ta för mycket lack på penseln, då är det lätt att det kladdar. Det är bättre att måla flera tunna lager än ett tjockt. Brukar man måla mycket utanför så kan man smörja en fet kräm på huden runt nageln (absolut inte på själva nageln!), så fäster inte lack som rinner utanför.
Det är också lätt att lacket söker sig uppåt nagelbanden ifall man har rester av nagelbandet kvar på nageln. Då är det bra att köpa en nagelbandsremover som man använder en gång i veckan för att ta bort döda hudceller på nageln. Sally Hansen har en som är superbra, Instant Cuticle Remover heter den och tar bort alla torra rester på bara 15 sekunder.”

Vad är det för pensel?
”Den snedskurna penseln köpte jag i ett set med nailartpenslar på Tradera. Den är ca 5 mm bred, så den är rätt liten. Det viktigaste är att den är tunn.”

Removern då?
”Vad gäller remover så har jag två favoriter; Cien som finns på Lidl, och Sally Hansen Moisturizing Formula som finns billigt på Rusta. Cien är acetonfri, vilket är bra eftersom aceton torkar ut både naglar och nagelband. Sally Hansen däremot innehåller aceton och tar därför bort lacket snabbare, men innehåller bland annat fuktgivande aloe vera, så jag upplever den ändå inte som uttorkande.”

Jag går nästan alltid emot något så lacket förstörs eller så får jag ränder av lakanen, händer det aldrig dig?
”Jovisst händer det, men jag har lärt mig planera. Kissa alltid innan lackning, och lacka i god tid innan påklädning, hårfix eller sänggående. Det är just därför jag använder snabbtorkande överlack, det torkar på några minuter och härdar mycket snabbare än vanliga överlack, och jag kan måla naglarna bara en halvtimme innan läggdags utan problem.”

Till sist, hur länge håller dina fina lackningar? Eller tar du bort och byter färg innan lacket har hunnit flagna?
Det är jätteolika, det beror mycket på lackens sammansättning, vissa sitter bättre och andra sämre, en del går inte ihop med baslacken osv. Sen har jag rätt mjuka naglar också och då chippar det lätt i sidorna där nageln viker sig. Vanligtvis brukar de sitta fyra fem dagar utan problem, men jag byter oftast innan det hinner chippa. Jag tröttnar lätt och byter ofta!”

Tusen tack för värdefulla tips, Bella!

Hörni, glöm nu inte för allt i världen inte att gå in på Bellas blogg SaintBella Beauty. Här är några smakprov därifrån:

 

OPI Live and let die 2_resize

Foto: SaintBella Beauty OPI Live and let die

OPI Alcatraz   rocks 2_resize

Foto: SaintBella Beauty OPI Alcatraz… rocks

NYX Gilded glitter 2_resize

Foto: SaintBella Beauty NYX Gilded glitter

Nubar Vital 2_resize

Foto: SaintBella Beauty Nubar Vital

Nubar Stronghold waterfall manicure (2)_resize

Foto: SaintBella Beauty Nubar Stronghold waterfall manicure

Essie Lilacism_resize

Foto: SaintBella Beauty Essie Lilacism

 

I backspegeln – juni

Fruitylicious_Foto Peder Wahlberg_Sofis mode_resize

Foto: Peder Wahlberg

 

Det har varit en lång och händelserik månad här i bloggen. Här är en liten tillbakablick:

 

intro_resize

1. Jag listade månadens fem skönhetsmåsten.

 

Photo1_resize

 

2. Avslöjade trion som trollar bort trötta ögon.

 

Steve Colour_resize

 

3. Hårexperten Steve Terry berättade varför man bör använda inpackning och om likheterna mellan risigt hår och ett nedsågat träd.

 

ben raka_resize

 

4. Jag gjorde en steg-för steg guide till lena, solkyssta och sexiga sommarben.

 

 

5. Jag letade fram tutorials på festliga flätor.

 

fin1_resize

 

6. Jag tipsade om makeup för festen.

 

relalaxa_resize

 

7. Och hur man trollar bort spåren efter partyt.

 

koeta_resize

 

8. Jag lackade naglarna i korall och konstaterade att solbrun hud och korallfärgade lack är en klockren kombo.

 

bäst_resize

 

9. Jag visade vad jag skulle köpa om jag hade 500 kronor att spendera på makeup. Och skickade frågan vidare till Karin, som skickade vidare till Sanna.

 

 

Annika2_resize

 

10. Och så intervjuade jag hudvårdsexperten Annica Forsgren hur man solar säkert i sommar.

 

Hudexperten: Så kan du sola säkert i sommar

sol1_resize

 

Härligt, härligt men farligt, farligt.
Lite sol på ett säkert sätt är nyttigt, men det gäller att njuta med måtta och undvika att bli bränd.
För att slippa sjukdomar, rynkor och pigmentförändringar så gäller det att sola smart och använda solskydd.
Men exakt vad är det som gäller?
Jag har frågat Annica Forsgren, erfaren hudterapeut och innehavare av webshopen Skincity.se. 

Annika2_resize
Annica Forsgren, hudterapeut

 

Just nu pågår en debatt om nyttoeffekterna med att sola. Vad handlar den om?
”Det handlar om att det är viktigt att vi får sol på oss så att kroppen kan bilda D-vitamin. Men man ska ha i åtanke är att det räcker med ca 15-20 minuter om dagen. Så jag tycker att man ska vara noga med att smörja in sig om man inte har skyddande kläder. Speciellt mellan 11-15 när solen är som starkast.”

Hur högt solskydd bör man använda sommartid? På kroppen och i ansiktet?
Jag tycker man bör ha SPF30 eller 50, det är inte så stor skillnad i skydd som många tror. Om man inte tillhör de mest solkänsliga hudtyperna kan man välja SPF 15 på de delar av kroppen där man inte bränner sig så lätt.”

Hur mycket kräm ska man ta till ansikte och kropp?

Mycket mer än vad man tror om man ska få det SPF som står angivet på flaskan. Undersökningar har visat att de flesta smörjer ett tunt lager och då kan skyddet minska till hälften av det som står på förpackningen. Ungefär en kupad hand till ansikte och kropp ger fullgott skydd.”

Hur ofta ska man smörja in om man är på stranden och solar, badar och torkar sig med handduken?
”Lika viktigt som vilken SPF man har lika viktigt är det hur ofta man återapplicerar och hur mycket man tar! Applicera gärna 15 minuter innan solning och därefter varannan timme och efter varje bad.  Var noga med att kontrollera att solskyddet täcker hela kroppen. Lätt att glömma och missa är öron, knäveck, nacke och vid kanterna på bikini eller badbyxor.”

Kläder skyddar också?
”Javisst, har du kläder på dig som skydd så ger en vit blus motsvararande SPF 7, jeans ger totalt skydd.”

Kan man gå ner i styrka när man börjar bli brun? Hur mycket?
Det kan man om man vill, men det är inte nödvändigt för man kommer att få en lätt solbrun ton ändå. Personligen gör jag aldrig det, jag tycker det räcker med den färg jag får.”

Solskydd och plitor är ju en klassiker. Hur rengör man huden ordentligt så att man får bort alla rester av vattenfasta solskydd?
”Det viktigaste för att undvika plitorna är att använda bra solskydd som inte täpper till eller framkallar utbrott i huden. Sen är det viktigt att kombinera med en bra rengöring. Jag rekommenderar dubbelrengöring dvs en pre-cleanse först, gärna oljebaserad som löser upp olja och fett från huden. När den tvättats av använder man ytterligare en rengöring som gör huden ren på djupet.”

Solskydden som säljs i strandshoppen på solsemestern, är de lika effektiva som de man köper hemma?
Att de säljs i en strandshop behöver inte betyda att det är något fel på dem, men det vet man inte.  Ofta står de ute i solen under väldigt varma temperaturer och vem vet hur länge de stått där?”

Hur är det med de solkrämer som man har hemma och som öppnades förra året. Ger de fullgott skydd?
Generellt sett ska man inte spara öppnade solkrämer från förra året. Man kan använda dem under vinterhalvåret om man åker på semester, men till sommaren bör man satsa på nytt för att vara säker på att skyddseffekten inte har avtagit.”

Kan du tipsa om några riktigt bra solskydd för ansikte? Och kropp?
Jag tycker att Caritas solskydd är överlägsna. De känns underbara på huden, innehåller både kemiskt och fysikaliskt solskydd och ger ett bredspektrigt skydd. De är dessutom väldigt hudvårdande och perfekt om man som jag önskar anti-age effekt i sin hudvård. På sommarhalvåret byter jag ut min dagkräm och ögonkräm till Caritas solkräm med SPF50 och Caritas ögonkräm med SPF15.  En ny favorit från Phytomer är Sun Silhouette SPF15 som verkar slimmande, spänstgivande och dränerande medan man tar det lugnt i solstolen. Den har dessutom en lätt färgskimrande effekt för att dölja ojämnheter i huden. Superfin! Har man problem med acne och finnar rekommenderar jag främst Jan Marinis som är riktigt bra för det hudtillståndet.”

 

Suncream_for_face_SPF_50 (Custom)_resize

Så långt Annica Forsgren på Skincity.
Min egen solfavorit från Kiehl’s tipsade jag om HÄR.
Vill du ha tips på ekologiska solskydd rekommenderar jag att läsa Hannahs tips på Naturligt snygg.

Och i veckans nummer av Sofis mode finns listat solskydd från topp till tå och alla tillfällen:

 

46 Solskydd från topp till tå_resize

Bloggintervjun: Stilbloggen

 

stilbloggen

 

 

Jag är säker på att du som har ett stort skönhetsintresse känner till magasinet Daisy Beauty och daisybeauty.com.
Där återfinns Karin som driver Stilbloggen med en härlig mix av mode, accessoarer  och skönhet.
Jag passade på att ställa några frågor till henne:

Hur skulle du beskriva ditt förhållande till skönhetsprodukter?
”Jag har alltid älskat skönhetsprodukter! För mig symboliserar de kvinnlighet, mystik och sensualitet. Men sedan jag började jobba på skönhetstidningen Daisy Beauty har intresset blivit ännu större, nu kan jag bli helt lyrisk över en vacker förpackning! Alla som känner mig vet att jag har ett särskilt osunt förhållande till svartguldiga hylsor.”

Du har strålande fin hy! Vad har du för knep och vilka produkter använder du?
Åh tack så mycket! Mina bästa tips är att använda AHA-syror, mina favoritmärken är Priori och MD Formulations. Andra tips är att aldrig sola och att alltid använda solskyddsfaktor 30 eller mer till ansiktet, året om.

 

IMG_3944

 

Hur ser din makeuprutin ut till vardags?
Jag gör min ”hudvårdsritual” och använder solskydd, that’s about it! Jag satsar hellre på hudvård så att jag slipper använda foundation och liknande. Jag fixar också brynen och gör fransförlängning på salong så att jag slipper stå och kleta med mascara. Men om jag använder smink blir det concealer, solpuder och något på läpparna.”

Hudvårdsritual. Hur ser den ut?
”Först börjar jag med att ta bort eventuellt smink med Biodermas sminkborttagning. Efter det masserar jag huden med en rengöring, jag gillar just nu MD Formulations Facial Cleanser eller Priori AHA Gentle Facial Cleanser. När jag sköljt av rengöringen applicerar jag ett serum. Jag växlar beroende på årstid men mina favoriter är Transdermas C-vitaminserum, Comfort Zone Skin Regimen Hydra Pro Booster och Night Serum från Restylane. Efter det applicerar jag ögonkräm och fuktkräm, här är min favorit Priori Skin-renewal cream. Det är en jäkla massa steg, men jag gillar verkligen ritualen och är en riktig hudvårdsnörd så för mig är det bara kul.”

IMG_5165_resize

 

Om du ska gå direkt från jobbet till aw vad tar du med dig i väskan?
”En tyngre parfym! Just nu älskar jag Les Notes Gourmandes från Reminiscence. Och så klart ett par höga klackar. I sminkväg brukar jag lägga en svart kajalpenna som eyeliner som jag sen suddar ut med fingret. Gillar när det ser ofixat fixat ut.”

Vilka fem favoritprodukter har du nu som du inte kan vara utan?
”- Rituals 50 Sun Protection face cream, en solskyddsprodukt för ansiktet med SPF 50.
– Favoritparfymen för tillfället, Les Notes Gourmandes från Reminiscence. Den luktar SÅ gott.
Concealern Phyto Cernes éclat från Sisley som jag använder under ögonen.
– Hårprodukter från Blowpro, älskar hela serien.
– Just nu är jag galen i färgen orange, särskilt på naglarna. Favoritlacket är Atomic Orange från OPI.”

 

yeyeyk_resize