Hur tar du hand om dina tänder?

tänder

Igår fick jag ett pressmeddelande från Apoteket. Tillsammans med Novus har Apoteket kartlagt hur vi svenskar tar hand om våra tänder. Och det var faktiskt ganska läbbig läsning! Hör här bara:

  • Sex av tio går till tandläkaren minst en gång om året. Tio procent går mer sällan än vartannat år, och tre procent går aldrig till tandläkaren.
  • De flesta borstar tänderna minst två gånger om dagen. Tolv procent borstar tänderna endast en gång om dagen, och två procent anger att de borstar mer sällan än varje dag. Män borstar i högre grad än kvinnor endast tänderna en gång om dagen.
  • Mer än varannan använder tandtråd mer sällan än varje vecka. Endast 18 procent använder tandtråd dagligen.
  • Det vanligaste är att man byter tandborste varannan månad. Hela 15 procent byter någon gång per halvår eller mer sällan.
  • Tre av fyra säger att de själva står för huvudsakliga inköpen av tandvårdsprodukter. Det är vanligare att kvinnor än män själv står för inköp av tandvårdsprodukter (89% mot 59%). Var tredje man svarar även att fru, partner eller tjej handlar (36%).
  • Nio av tio svarar att fräsch andedräkt är viktigt för dem. Nio av tio svarar också att dålig andedräkt är oattraktivt.
  • Nästan var fjärde svensk säger sig slarva med munhygienen.
  • Varannan använder ibland tänderna för att öppna förpackningar.

 

Visst blir man sugen på att gå och borsta tänderna och sedan rusa ner till Apoteket och hetshandla ALLT i tandvårdsväg – tandborstar, tandtråd, sticks, mellanrumsborstar och FLUX? Även till hundskrället…

 

Skönhetssömn FTW

Thinkstock3

Foto: Thinkstock

Visste du att natten är den tid då kroppen (och huden) återhämtar sig och reparerar skadorna efter dagens påfrestningar. Att sova ordentligt gör dessutom underverk för utseendet, det kallas inte skönhetssömn för inte.  Egentligen  finns det väl inte något skäl till att inte gå och lägga sig? Det skulle väl vara familj, måsten, jobb, aktiviteter, socialt liv – och att man helt enkelt är för trött för att orka ta tag i tandborstningen…

Men även om nu sömnen i sig är skönhetsboostande; så finns det lite extra man kan göra innan sänggåendet. Bara för att få vakna snäppet ännu snyggare.

Rengör
När du sover ökar kroppstemperaturen och hudens absorption – good or bad. Därför är det viktigt att få bort sörjan av smink, avgaser och sebum som samlats på huden under en hel dag. Lös upp makeupen med remover, rengör med en ansiktstvätt och avsluta med ansiktsvatten. Är du akuttrött, är rengöringsservetter bättre än ingen rengöring alls.

Fixa frisyren
Förbered frisyren kvällen före. Krama in lite mousse i håret och gör en tjock fläta om du vill ha vågor, flera mindre om du vill ha lockar eller en lös knut mitt på huvudet om du vill ha volym. Extra blanka lockar får du genom att rulla upp håret på mjuka skumgummispolar eller sämskinnsspolar (eller tussar av hushållspapper om du inte har några spolar alls).

Eller sov med inpackningen
Brukar du tvätta håret på morgonen? Passa på att låta en inpackning verka medan du sover, och skölj ur på morgonen. Det är en enorm skillnad när inpackningen får sitta i ordentligt så att håret verkligen får möjlighet att suga åt sig av näringsämnen och godsaker.

Punktbehandla finnar
Bästa sättet att bli av med orenheter är inte att klämma även om det är tokfrestande, utan att punktbehandla plitor medan du sover. Dutta på och på morgonen är blemmorna inte fullt lika ilsket blossande.

Drying-lotion_

Busa
Solbruna ben är lite sexigare och hur märkligt det än verkar så har färgen det goda med sig att när hudtonen blir jämnare på benen så blir celluliterna blir mindre synliga. Applicera bus på kvällen, efter skrubb och återfuktning, men kryp inte ner mellan lakanen förrän huden är helt torr och buset absorberats helt, annars kan lakanen missfärgas.

Återfukta inifrån
Se till att dricka ordentligt med vatten och ha en bra vätskebalans innan nattens fasta, så undviker du att vakna med torr mun, fnasiga läppar och stramande hud.

Och utifrån
Nattetid jobbar huden för högtryck med att reparera skador och är därför extra mottaglig för vård. Huden behöver fukt och näring nu, därför är en riktigt nattkräm (eller ännu helre en nattmask) att föredra framför krämen du använder på dagen. Är huden akut törstig fungerar en fuktmask som nattkräm.

Pussmjuka läppar
Ett läppbalsam som får verka under natten får läpparna att se mjuka och välvårdade ut.

Glöm inte händerna
Det är inte ovanligt att händerna åldras före ansiktet. Därför är det smart att ta lite extra hand om händerna nattetid då det spelar mindre roll om krämen är fetare och full av näring. Även nagelolja och nagelbandskräm är bra att applicera nu när händerna inte tvättas hela tiden. Extra effektivt blir det om du använder bomullsvantar.

Rätt örngott
Brukar håret vara rufsigt och kinden full av sömnveck efter kudden? Sov på ett örngott i siden eller som är satinvävt så slipper du bekymren.  HÄR  har jag skrivit om örngott i siden som är allergitestade och godkända av Öko-Tex.

Byt örngott ofta
Visste du att stylingprodukterna du har i håret är portilltäppande? När du sover fastnar stylingprodukterna på kudden och förs sen över till din hud som kan reagera med utslag och finnar. Lösningen är att byta örngott ofta, helst varannan dag.

Hög kudde
Om du sover med huvudet högt så minskar risken för svullna, puffiga ögon när du vaknar.

Gammal huskur till heders igen

Häromdagen skrev Petra Weiss på Skönhetsredaktörerna ett spännande inlägg om den brittiska trenden urophagia som kort och gott går ut på att konsumera ditt eget kiss för att boosta immunförsvaret och få strålande hy. En bok i ämnet,  Your own perfect medicine av Martha Christy, har släppts för eventuella intresserade.

Är det nyttigt att dricka kiss?
Jag har ingen aning.
Men på tal om kiss, så vet jag att det ligger en hel del bakom gamla tiders huskur att kissa på nariga händer för att hejda svedan.

I urin finns urinämnet urea. Urea är synonymt med karbamid.
Idag är karbamid vanligt i hudkrämer där den är kraftigt fuktbindande och därmed perfekt för riktigt torr hud. Men karbamiden i badrumshyllans burkar kommer inte från urin utan är syntetiskt framställd.
Alltså var våra fattiga förmödrar inte alls skvatt galna när de tipsade sina döttrar om att kissa på sina röda, nariga händer – däremot hade de kanske inte koll på varför.
HÄR kan du läsa mer om karbamid.

HTH karbamid urea torr hud huskur

 

Istället för en gul huskur, HTH Original Body Lotion är rik på karbamid och passar för torra nariga händer och knastertorra smalben.

Hörni, det är ju ändå fredag så nog kan vi väl lyxa till med lite hundklipp på temat?

 

Smartaste husmorstipset ever

mateus

 

Jag älskar Mateusporslin. Jag har massa fat och skålar och vi använder dem varje dag.
Och när jag säger vi så menar jag också mina tre döttrar som helst slevar i sig frukostgröt och mellanmålsmüslin ur mina snyggaste skålar.

Ni fattar vad som händer!
Skärvor ryker.
Och då blir man ju sjukt ledsen. Gormar och härjar! Hotar och håller på.

Men för ett tag sedan när jag var på jättefina varuhuset i Göteborg och slog till på några frukostskålar till, då fick jag ett tips av expediten som jag inte kan låta bli att dela med mig av.

Köp ett nagellack i samma nyans som porslinet. Måla i där färgen skavts av och täck med lite överlack.

Smart, eller hur!

nagellack